Crepas sin culpa


Este #juevesabroso vuelve nuestro nutriólogo Ruben y nos comparte una deliciosa receta para elaborar unas crepas en casa de una forma saludable, así que vamos a por ello: Ingredientes: 1/2 taza de leche de coco o de almendras (como hacerla aquí) 1/2 taza de harina de avena 1 cucharada de stevia o esplenda 1 cucharada … Continúa leyendo Crepas sin culpa

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Betún vegano casero


Aquí en #juevesabroso somos fan de la comida deliciosa pero que a la vez sea saludable, anteriormente hicimos cupcakes veganos y ahora haremos el betún con ingredientes sencillos de obtener, saludables y deliciosos, así que sin más vamos a por ello: Ingredientes: 1/2 taza de margarina a temperatura ambiente. 1 y 1/2 taza de azúcar … Continúa leyendo Betún vegano casero

#Juevesabroso de emergencia: San Valentín


El día del amor y la amistad es en unas horas y por ello tenemos un #juevesabroso de emergencia (en martes) pero todo sea por compartirte unas recetas de postres deliciosos, veganos y muy sencillos de elaborar (foto al final de la nota) así que sin gastar mas tiempo vamos a por ello: Pastel en … Continúa leyendo #Juevesabroso de emergencia: San Valentín

Café casero estilo Starbucks


Hoy tenemos un #juevesabroso muy económico pero delicioso, como pudiste leer hoy te voy a mostrar algunas recetas para preparar tus propios starbucks en casa, no son totalmente iguales pero si dan un sabor muy muy parecido, si al leer las recetas no encuentras tu bebida favorita puedes dejarla en mi facebook o twitter para … Continúa leyendo Café casero estilo Starbucks

Pastel sin harina


Un juevesabroso mas juntos, como sabes aquí preparamos alimentos que son sencillos, deliciosos y nutritivos y por ello el día de hoy te enseño una receta de pastel "sin harina" te lo pongo en comillas porque no es tan literal, simplemente vamos a sustituir la harina común por una diferente que resulta mas nutritiva, así … Continúa leyendo Pastel sin harina

Mayonesa vegana


En #juevesabroso te he compartido recetas de alimentos súper deliciosos, saludables y económicos pero he querido darle un nuevo enfoque y ahora me he dado a la tarea de buscar, probar y mejorar recetas para elaboración productos de uso cotidiano que no sean difíciles de preparar pero si que son de utilidad, ya hemos preparado … Continúa leyendo Mayonesa vegana

Prepara leche de coco casera


La leche es una gran fuente de vitaminas aunque como sabemos en los últimos años se ha incrementado el uso de químicos que no a todos parecen correcto y es en donde han surgido las "leches alternas" siendo muy estricto con la dicción no son leche como tal, ya que no provienen de un animal, … Continúa leyendo Prepara leche de coco casera

Cupcakes veganos


Que levante la mano quien quiera un postre delicioso y sin remordimiento por comerlo, se que mas de uno tenemos la mano levantada, como sabes en uno de los #juevesabroso hablamos de como elaborar helado casero y saludable, pues el día de hoy te traigo una receta para hacer cup-cakes al estilo vegano, pensaba que … Continúa leyendo Cupcakes veganos

Patatas Griegas


#Juevesabroso se pone cada vez más sabroso y se que no lo hacemos cada semana pero como sabes no soy un experto en cocina (ni en muchas cosas lo sé) pero he ido probando nuevas recetas que cumplen con los objetivos de esta sección: ser sencillo, sano y delicioso, así que como has leído en … Continúa leyendo Patatas Griegas